ジムの有酸素運動マシンの一番の利点は👁️を閉じてできることだ。
目をつぶり思索にふけっていてもそのまま眠りに誘われることだってないし、もちろん交通などの外部事情によって思考が遮断されることだってない。瞑想して明日への活力を得るだけでなく💡時には新たなアイデアが生まれるときすらあったりもする。
ただの運動器具でも視点を変えれば一石何鳥にだってなるし🌟この姿勢こそが今まで飽きずにやってこれた秘訣なのではないかと考えたりする今日この頃。
外でやって認知症ドライバーの餌食になんてなりたくもないしね…。
(-n-;)/”
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